Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 74,10g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante. Lounas: Ovo Cozido, Feijão Verde, Pregado, Azeite. Päivällinen: Amoras, Framboesas, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Mirtilos, Morangos. Välipalat/Muut: Maltesers Maltesers, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Nespresso Café Expresso, Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|