Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 122,39g | Hh: 180,59g.
Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Соус 1000 Островов, Apricot, СМК Молоко 3,2%, SAN Протеин Titanium Isolate. Päivällinen: Avocado, Fish House Минтай Филе, Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Heineken Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Apricot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|