Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 110,19g | Hh: 98,05g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 1,5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви, Персики, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Lounas: Olivari Оливковое Масло, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сарафаново Молоко 1,5%, Приправыч Какао Порошок, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Päivällinen: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, 4 Сезона Малина Замороженная, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|