Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 91,45g | Hh: 274,10g.
Aamiainen: Zanahoria, Marina Azul Atún Bajo en Sodio, Lala Queso Panela, Kellogg's Special K Original, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Lounas: Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Surimi, Jitomate, Lechuga, Acelga, Zanahoria. Päivällinen: Pan Dulce, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Frito, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light. Välipalat/Muut: Dulces de la Rosa Pulparindo, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Sabritas Stax, Tuna, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|