Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 127,08g | Prot: 66,45g | Hh: 50,04g.
Aamiainen: Repolho Refogado, Leite (Leite Integral). Lounas: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Carreiro
|