Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 43,05g | Hh: 62,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francine Farioli
|