Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 95,66g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Сливы, Малина, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Вода, Грецкие Орехи, Абрикосы. Lounas: Вода, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Националь Рис Бурый Здоровье, Вареное Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|