Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 76,01g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лито Отруби с Яблоком, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Абрикосы, Сливы, Лента Вишня, Персики. Päivällinen: Лито Отруби с Яблоком, Чай с Молоком, Перекресток Персик, Лента Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|