Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 87,39g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Йогурт, Мюсли, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Филе куриного бедра тушеное, Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Чай, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Изюм (без Косточек). Välipalat/Muut: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Хлебный край Квас Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|