Päiväkirja - aksana_m, 12 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2018:
1754 kcal Rasva: 68,56g | Prot: 101,02g | Hh: 192,18g.   Aamiainen: Яичница, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пшеничная Каша, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Принцесса Ява Чай Зелёный. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень вкусная окрошка на кефире получилась, всем рекомендую👌😀👍 
12 heinä 18 jäseneltä: aksana_m
И ещё пшеничная кашка с фаршем, тоже вкусно 😄))а кашка то диетическая оказывается!👌👍 
12 heinä 18 jäseneltä: aksana_m

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aksana_m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.