|
läuft ...
Guten morgen euch allen :D
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 122,04g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Leerdammer Leger. Lounas: Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Päivällinen: Spitzpaprika, gefüllte SPitzpaprika. Välipalat/Muut: Schokomufins, Biotech USA Zero Bar. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|