|
Завтрак: овсяноблин с легким сыром, заливка с кефира и меда+чай)
|
1315 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 101,23g | Hh: 81,30g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lounas: Ферма Сулугуни, Миндаль, Малятко Печиво Морквяне, Простоквашино Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Комгалком Хлебцы Классические. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
 Kommentit
чашка👍, люблю чашки с котами .
12 heinä 18 jäseneltä: eva-ket
|
какой красивый 👌, поделитесь пожалуйста рецептом ❤
12 heinä 18 jäseneltä: ViktoryaL2008
|
для блинчика взяла 40 г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 1 белок, 100г кефира, соль. перебила блендером и дала отстояться 15 минут. жарила без масла, когда перевернула, накрыла крышкой
12 heinä 18 jäseneltä: HappyFox777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|