Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 106,36g | Hh: 290,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Котлеты Лососевые, Сыр Пармезан (Твердый), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Коломенское Хлеб Украинский. Lounas: Банан. Päivällinen: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Heineken Пиво Светлое, Русскарт Луковые Кольца, Delicados Nachos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|