Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 20,96g | Hh: 87,06g.
Aamiainen: Nutri Good Água de Coco, Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moacir.braganca
|