|
Есть тут кто делает кардио натощак дома? Поделитесь опытом)
|
2080 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 130,30g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Маслины, Сыр Российский, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Banana Republic Бананы в Глазури, Флэк Кальмар Подкопченый в Кольцах, Клубника, Морские Кальмары Сушеные Соленые. lisää...
|
|
 Kommentit
Было один раз. Я думала, что умру. Брльше не стала ихдеваться так над собой. Вот и весь опыт) Хорошо тренированному человеку должно быть легче, но даже донорам рекомендуют для повышеня качества крови и тонуса организма съесть хотя бы печенье с утра
12 heinä 18 jäseneltä: Банк Вивальди
|
зашагивания на платформу(стульчик маленький),минут 40-60 и вы уже мокренькая, хорошая штука). еще прыгать на скакалке, вообще тема
12 heinä 18 jäseneltä: Ange17.
|
Спасибо за отзывы, буду пытаться ;D
12 heinä 18 jäseneltä: julltok
|
бегаю каждый день натощак. ничего особенного
12 heinä 18 jäseneltä: Inna3537
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|