|
976 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 54,14g | Hh: 68,98g.
Lounas: Abobrinha, Bife de Fígado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Spoleto Tomate, Alface. Päivällinen: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Calabresa, Cará. Välipalat/Muut: Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|