Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 45,72g | Hh: 210,45g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Ролл Филадельфия, Американо, Банан. Lounas: Гречка Отварная, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Сметана, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Хлеб. Päivällinen: Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|