Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 115,74g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Aguacate, Libanius Pan Pita de Trigo Integral , Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Calabacitas, Cebollas, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Päivällinen: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Pimientos, Pepino (Pelado), Tilapia (Pez). Välipalat/Muut: Manzana, Nature's Best Isopure Zero Carb, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reveles504
|