|
Wat een correcte loophouding met een mens kan doen! Ik liep altijd zoals op de linker foto. Ik voelde me lelijk en onzeker, dook ineen en werd daardoor nog onzekerser en ongelukkiger. Ik voel me nu beter en daar hoort ook een betere houding bij :) ❤️
|
862 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 58,26g | Hh: 112,84g.
Aamiainen: AH Magere Kwark, Appel, Quaker Havermout. Lounas: Bruine Boterham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Knäckebröd Rustiek, Guacamole. Päivällinen: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
|
2155 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Toevallig ! Ik deed dat ook zo voorover, en dacht bij mezelf dat ik t anders moet doen. Maar met je hoofd omhoog is alles ook strakker. Ziet er goed uit, goed gedaan!
12 heinä 18 jäseneltä: annemiek rembil
|
12 heinä 18 jäseneltä: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xoxoangel
|