Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 41,88g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Bitkisel Çay, Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler. Lounas: Soğanlar, Domatesler, Salçalı Makarna. Päivällinen: Çoban Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Välipalat/Muut: Tatlı Kavun. lisää...
|
Painonpudotus 42 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - un.sal1995
|