Päiväkirja - AnaPNK, 01 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2017:
1095 kcal Rasva: 67,95g | Prot: 40,45g | Hh: 81,45g.   Aamiainen: Suco Detox, Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Cozido. Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Yoki Pipoca Natural com Sal. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café Gelado com Creme de Leite, Yakult Leite Fermentado, Cacau Show Picolé Intensidade, Yakult Leite Fermentado. lisää...
1597 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   




Painohistoria - AnaPNK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.