Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 66,18g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Верес Икра Баклажанная, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|