Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 10,36g | Prot: 65,09g | Hh: 47,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Амка Творог 5%. Lounas: Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Щи из Щавеля. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|