Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 62,66g | Hh: 179,34g.
Aamiainen: Kiwi, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: AH Snack Tomaatjes, Avocado, Volkoren Brood, Aldi Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Kaas, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Volkoren Macaroni, Alpro More Fruit Mango. Välipalat/Muut: Softijs, Paasei, AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
13 heinä 18 jäseneltä: annemiek rembil
|
Je blijft zakken 😀. Is dat wat je wil?
13 heinä 18 jäseneltä: Zonnetje inhuis
|
Nee, gelukkig staat het weekend voor de deur. Kan ik lekker los!!
13 heinä 18 jäseneltä: jong1432
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|