|
ну ничего себе!! 🤗🤗🤗
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 83,56g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Сушеный Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники в Духовке (Мои). Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Салат из Помидоров и Огурцов, Чиабатта, Помидор Гриль. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Красные Помидоры, Савушкин Творог 1%. Välipalat/Muut: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники в Духовке (Мои), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 heinä 18 jäseneltä: ForeverFatGirl
|
ахах, да, наверное, в том, что кд закончились) у каждого организм реагирунт по своему) но я особо не обольщаюсь, потому что вполне модет быть завтра уиром вес булет больше)
Но я просто радуюсь, что увидела цифру 54) уже психологически легче продолжать 😄
13 heinä 18 jäseneltä: Alena_Chernysh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena_Chernysh
|