Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 107,76g | Hh: 176,93g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonape Багет Классический Парижский, Запеченная или Жареная Форель, Ратибор Варенье Абрикосовое, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персики, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Абрикос, Перекресток Персик, Лента Вишня, Nestle Мороженое Экстрем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Лито Отруби с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|