Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 74,14g | Hh: 98,32g.
Aamiainen: Сгущенка, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Останкино Ацидофилин, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Lounas: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль , Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Кунжутный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|