Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 90,87g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Миндаль Сушеный, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Магнит Банан. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Päivällinen: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Тирамису Пп, Тирамису Пп, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тирамису Пп, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|