Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 82,42g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Wasa Vezelrijk Cracker. Lounas: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos. Päivällinen: Tilda Lime & Coriander Rice, Olijfolie, AH Snack Tomaatjes , AH Munt, Rode Uien, Vivera Vegetarisch Gehakt, AH Zoete Puntpaprika . Välipalat/Muut: Alpro Soya Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tante Deb
|