Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 127,75g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Солнечный Край Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Мираторг Цветная Капуста, 365 Дней Фасоль Стручковая, Яйцо. Lounas: Protein Rex Protein Rex Strong, Яблоко, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Ананас, Берест Черника, Дыня, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Союшка Тофу с Укропом, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Välipalat/Muut: Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|