Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 80,04g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Liv Up Omelete com Queijo Branco, Morangos, Café. Lounas: La Pianezza Patê de Azeitonas , Pão Francês, Lasanha de Berinjela. Päivällinen: Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|