Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 55,38g | Hh: 62,56g.
Lounas: Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Subway Tomate, Repolho, Cenouras, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Batatas Fritas (com Sal), Carne, Brigadeiro, Brahma Brahma Chopp. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|