Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 42,80g | Hh: 20,00g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Seara Salsicha. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|