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fertig mit Sport, Kaputt aber Glücklich ... und morgen früh sagt die Waage hoffentlich was mit 126 am Anfang ;D ... sonst fress ich n Besen ... *Googelt nach Nährwerten eines Besens*
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1265 kcal
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Rasva: 49,42g | Prot: 105,45g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Salatgurke, Kopfsalat, Möhren, Spitzpaprika, Kürbiskern-Senf-Salatsoße. Päivällinen: Spitzpaprika, gefüllte SPitzpaprika. Välipalat/Muut: Schokomufins, Multipower MULTIPOWER PROTEIN DELIGHT, VANILLA CASHEW CARAME. lisää...
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