Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 106,18g | Prot: 110,88g | Hh: 330,54g.
Aamiainen: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Sabu Semilla de Chia, Palta, Plátano, Brócoli, Almendras. Lounas: Ajo, Coliflor, Pimentón, Champiñones, Carne Molida, Papa Cocida. Päivällinen: PF Jamón de Pavo Cocido, San Francisco Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Costa Cereal Bar Chocolate, Arcor Galletas Bon o Bon, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Nestlé Súper8, Fruna Tableton. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|