Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 109,40g | Hh: 285,00g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья , Свитлогорье Сыр Сулугуни, Кабачок, Риат Творог Обезжиренный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Haribo Жевательный Мармелад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Alpen Gold Темпо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тураковские Пельмени. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|