Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 74,98g | Hh: 64,71g.
Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|