Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 104,16g | Prot: 72,37g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Голубика, Земляника, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Lounas: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Päivällinen: Останкино Шашлык из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|