Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 157,52g | Hh: 27,99g.
Aamiainen: Кофе. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса , Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|