Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 59,57g | Hh: 202,89g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Пятерочка Банан, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Мраморный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lounas: Картофель Отварной, Помидоры, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, Twix Xtra Белый Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|