Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 60,50g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники с Овсяной Мукой. Lounas: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Eco Botanica Шоколад, Протеин Бар Батончик Карамель. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|