Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 17,63g | Hh: 1,97g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Seara Linguiça de Pernil. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaprocha
|