Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 39,98g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Mamão. Lounas: Salada Crua, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Barano Granola Integral, Mamão, Salada Crua, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Tangerina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|