Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 67,33g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Bolo Low Carb. Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brahma Extra Lager, Kefir de Leite. Päivällinen: Salada Cozida. Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirley lopes
|