¡Oh! Debo volver a anotar todo acá y no faltar a los entrenamientos. A partir del lunes retomo la senda del déficit calórico porque está claro que me estoy excediendo y no me agrada. El frío y el stress no son buenos aliados, diantres! Igual estoy muy contenta con todo lo que logré de un año a esta parte, pero falta un montón más. ¡A seguir! AP
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
Kommentit
Éxitos! A mí al revés me cuesta mucho llegar al mínimo de calorías. Asique me concentro en alcanzar el mínimo de macronutrientes
14 heinä 18 jäseneltä: Anyij
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chica_lights
|