Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 86,44g | Hh: 45,70g.
Aamiainen: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Part Skim Mozzarella Cheese, Fuji Apples. Päivällinen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|