Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 83,85g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Семена Льна, Славница Колбаса Докторская, Персона Кетчуп Томатный, Окей Лепешка Чесночная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Семена Льна, СПК Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Grand di Pasta Farfalle. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творожный Клубника Земляника, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|