Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 63,48g | Hh: 44,04g.
Aamiainen: Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Минтай Запечённый. Päivällinen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареная Брокколи, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateyka_1703
|