Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 71,44g | Hh: 401,54g.
Aamiainen: Гур, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Басмати, Соевое Мясо. Päivällinen: Манник Вегетарианский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Манник Вегетарианский, Красная Смородина, Черная Смородина, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|