Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 77,78g | Hh: 251,52g.
Aamiainen: Kiwi, Chiquita Banaan, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Melkunie Protein Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Lounas: Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. Päivällinen: Komkommer (met Schil), Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Quiche Lorraine, AH Snoeptomaatjes, Pindasaus, Jumbo Kipkluifjes, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Aldi Verse Geitenkaas Honing, Stokbrood, Gemengde Notenmix, AH Gemengde Sla Melange. Välipalat/Muut: Lonka Zachte Caramel Fudge, Walnoten, Medjool Dadels. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|